乾燥肌で顔が粉を吹いたようになる悩み
私はもともと乾燥肌で、一年中顔がカサカサしている状態でした。
保湿には人一倍気を使っているつもりでしたが、冬などの乾燥した季節は顔が粉を吹いたようになります。
人にそんな顔を見られるのが恥ずかいので、とにかく粉を吹かないように保湿はしっかりしていました。
でも乾燥で敏感肌になっているのか、保湿クリームを顔に塗るとヒリヒリすることがあって赤くなってしまいます。
でも乾燥したままにしておくとますます状況は悪くなる一方なので、ヒリヒリしても我慢して保湿クリームを使っていたんです。
保湿したその時は潤った感じは確かにあるんですが、時間がたつとまたあの粉吹き顔に逆戻り・・
もうこの乾燥肌問題をどうすればいいのか分からず途方に暮れていました。
でもこのままではいけないと思い、私なりにいろいろ粉吹き顔を改善する方法を調べることにしました。
そこで私が見つけ出した解決法をお話したいと思いますので、よろしければ参考にしてくださいね。
顔の粉の正体と原因は？
顔の粉の正体は、「落屑（らくせつ）」と呼ばれるものだそうです。
乾燥によって、肌の古い角質が剥がれ落ちたものがこの粉の正体です。
落屑は水分不足による乾燥が原因で起こりますが、私のように生まれつき乾燥しやすい肌質の人によく見られる症状です。
他にも、
- 間違ったスキンケア（洗顔・クレンジング・化粧品）による乾燥
- アトピー性皮膚炎などの疾患によるもの
- 加齢による乾燥
などさまざまな要因が関係しています。
そして肌が乾燥すると皮膚そのものが生まれ変るサイクル（ターンオバー）が乱れてしまい、かゆみが生じて無意識に掻いてしまうことがあります。
これによって肌の表面に傷つき、刺激に弱い敏感肌状態に陥りやすいのです。
私も時々痛痒く感じて、顔を無意識のうちに掻いたり擦ったりしていたのかもしれません。
だから余計に粉吹き顔が治らなかったんですね。
とにかく乾燥させない
肌の落屑やかゆみの原因は乾燥からくるものですので、私は今までよりも保湿を念入りにするようになりました。
とくに朝の洗顔後、入浴後はたっぷり保湿クリームを顔に塗りました。
その時はすごく潤っているんですが、やっぱり粉を吹いている部分が赤くなってヒリヒリしました。
それに時間が経つと肌の潤いはなくなり、また粉吹き顔になってしまうんです。
できるだけ低刺激なものでしっかり保湿しているのに、どうしてまたすぐ赤くなって乾燥してしまうのか分かりませんでした。
そこで肌の保湿には何が必要なのかいろいろ調べてみると、私の保湿には一つ足りていないものがあったんです。
それが「セラミド」という成分です。
セラミド不足ではいくら保湿しても意味がない
女性なら、セラミドという言葉を一度は耳にしたことがあると思います。
このセラミド、実は保湿には欠かせない成分で、セラミドが補えていないと乾燥肌を根本から治すことはできないんです。
それを今から説明していきたいと思います。
セラミドは肌の角質層で、細胞と細胞の中水分や油分を含んでいるスポンジのような存在です。
そしてセラミドは、肌の何層にも重なっている角質細胞の一つ一つを接着する働きがあります。
このおかげで、水分をたっぷりと含んだみずみずしい肌を保つことができるのです。
セラミドはもともと体内にある成分で、肌にうるおいを与えてくれます。
でも、加齢や気候の変化、環境の変化などによって、セラミドの量は大きく減ってしまいます。
セラミドが十分でないと肌の潤いが失われ、肌が乾燥した状態になりカサカサ肌になってしまうんですね。
またセラミドが減ると肌内部からの水分維持ができず、いくら保湿しても水分が蒸散してしまいます。
そのまま乾燥が繰り返されると、肌のバリア機能も著しく低下し、ちょっとした刺激にも敏感になってしまうのです。
つまり私がいくら保湿しても潤いをキープできていなかったのは、セラミドを補えていなかったからなんです。
何をやっても乾燥肌から粉吹き肌になり、敏感肌になっていたのもうなずける結果でした。
セラミド入りの保湿クリームで劇的に改善
今までいろんなことを試してきた私にとって、セラミドをきちんと補うことがいかに重要かということが分かりました。
そこでセラミド入りのクリームでしっかり保湿したところ、内側から潤う感じでみずみずしさを長時間キープすることができました。
粉吹き肌もずいぶん改善され、以前のように痛痒く感じることもほとんどなくなりました。
セラミド入りの乳液やジェル、クリームはいろんな種類のものがありますが、できるだけセラミドの濃度の高いものをおすすめします。
また美容成分もしっかり配合されていて、なおかつ乾燥肌に優しい成分（天然由来、無添加など）でできているものがいいですよ。
私もはじめはセラミドさえ入っていればいい、と手ごろな値段のものを購入しましたが、効果はあまり感じられませんでした。
だから少し値段が高くても、本当に肌にいいクリームでセラミドをたっぷり与えてあげてください。
潤いをキープできればシミやシワ予防にも効果的ですし、ハリのある若々しい肌を手に入れることもできます。
アンチエイジング効果も期待できますので、セラミド入りの保湿クリームは本当にいいですよ。
もう乾燥肌がひどくて悩む毎日にさよならし、自信の持てる潤い肌を手に入れてくださいね。
おすすめのセラミド化粧品
私が粉ふき肌に悩んでいる時に、実際に使ってみたり、調べてみたりして良いなと思った商品をご紹介します。
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私が実際に今も使っているセラミドクリームです。
オールインワンなのですが、これ一つで本当に一日中潤うのでとても重宝しています。
化粧水や美容液がいらないから、お手入れの時間も短縮、化粧品代も節約になってます。
（モロモロも出ません）
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潤っているからかハリが出て、数ヶ月ぶりに会った友達に「なに？ちょっと！若返ってるじゃん」って言われちゃいました＾＾
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