いくら寝ても眠い 病気

いくら寝ても眠いのは何か病気が隠れているから?

とにかくいくら寝ても眠い・・・朝もスッキリ起きられないし、
日中も眠気に襲われる。睡眠時間はしっかりとっているのに、
いくら寝ても眠いのは、もしかして何かの病気が隠れているから・・・?

 

 

あなたもこんな悩みを抱えてはいませんか?

 

 

ひどい眠気に襲われる原因は実はいろいろ有り、これだと言う確証は
実際に診察や検査を受けてみないと、わからないかもしれません。

 

 

ただ、仕事や勉強など、日常生活に支障が出ているようなら、
一度しっかり病院で診てもらうことをおすすめします。

 

 

いくら寝ても眠い症状が出る病気の中で、一番頻度の高いものというのは
ないのですが、見落としがちなものに貧血があります。

 

 

特に女性は貧血のリスクが高いですが、眠気に悩まされているなら、
一度自分の食生活を見直して、貧血を疑ってみてください。
あまりひどくなければ、食生活を改善することで、治ることが多いようです。

 

 

また、女性は生理中もひどい眠気に襲われることが多いですね。私もかなりひどいです。
一日だけですが、ずっと頭がぼ〜っとして、キビキビ動くのが難しくなります。
これは女性ホルモンの影響を受けているためです。

 

 

また、男女関係なくいくら寝ても眠い症状に襲われる病気に、うつ病があります。
心の病と眠りはかなり密接な関係に有り、あまりの眠気に病院で診察を受けるうち
うつ病があるとわかる人もいます。

 

 

また、花粉症などのアレルギーなどで、日常的に薬を飲んでいる人も、
強い眠気に襲われることがあります。薬剤性過眠といいます。
この場合は処方を受けた医師に相談して、薬を変えてもらうと言う手もありますね。

 

 

国民病と呼ばれるほど患者の多い、甲状腺機能低下症も強い眠気が起こることが
多いです。泥のように眠いと表現する人も多い病気です。この場合は適切な治療を
受ければ、徐々に改善されていきます。

 

 

いくら寝ても眠い人の中には、本当に睡眠に関する病気にかかっている人もいます。
例えば睡眠不足症候群やナルコレプシーなどです。

 

 

睡眠不足症候群は、慢性的に睡眠が不足している状態です。自分はちゃんと
寝ているつもりでも、体は睡眠が足りていないので、昼間に眠気に襲われます。
この状態が3ヶ月以上続いていると、睡眠不足症候群と診断されます。

 

 

ただ、睡眠不足症候群は自分にとって十分な睡眠が取れれば解消できます。
8時間くらい眠るとかなり改善できるようですが、難しい場合は7時間は
睡眠時間を確保しましょう。

 

 

ナルコレプシーは眠い症状が出る遺伝性のある病気です。この遺伝を持っていても
必ず発症するわけではないのですが、ストレスなどが引き金となり、発症します。
治療薬や睡眠をコントロールする方法を身につけると、過ごしやすくなります。

 

 

いくら寝ても眠い人の中には、病気となんとなく疑いつつも、自分はなんて
怠け者なんだと責める気持ちが強い人もいます。でも病気が原因と分かれば
対処法や治療法がありますので、放置せず睡眠外来などで相談しましょう。

 

関連ページ

睡眠不足がもたらす悪影響|様々な病気のリスクが上がるって本当?
睡眠不足は体に悪影響?!継続して眠りに問題があると起こる、様々な病気や症状のリスクをご紹介します。
睡眠不足が太る原因に?その理由はどうして?
睡眠不足が続くと太る原因になるといわれています。その理由を詳しく書いていきます。
睡眠不足だと風邪をひきやすくなる?ウイルスに負けない体の作り方
睡眠不足だと風邪をひきやすくなるのは本当か?ウイルスに負けない体はどうしたら作ることが出来るのか、書いていきたいと思います。
睡眠不足が脱毛を招く?髪を守るために必要な眠りの法則とは
睡眠不足が脱毛を招くというのは本当なのでしょうか。眠りが髪に与える本当の影響を書いていきます。
睡眠不足が続くと死ぬってうわさは本当か?
睡眠不足が続くと死ぬことがあると聞いたことはありませんか?そのうわさは本当なのでしょうか。詳しく書いていきます。
睡眠不足になると免疫力が低下してしまうの?健康に必要な眠りの時間
睡眠不足になると免疫力が低下してしまうのするのか?健康を維持するためには、最低どれくらいの眠りが必要が書いていきたいと思います。
睡眠不足による頭痛の対処法|今すぐなんとかしたいなら”これが効く”
睡眠不足で頭痛が起きてしなった時の対処法をご紹介します。今すぐやわらげたい時は、これが聞きます
睡眠不足に効く食べ物一覧|脳のリラックスを生み出す栄養素
睡眠不足に効く食べ物の一覧をご紹介します。これらの栄養素をうまく取り入れて、脳のリラックスを生み出すと、睡眠の質も変わります。