風邪

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風邪は、誰でも一度は罹ったことのある感染症です。
子供でも大人でも、いつでもかかる可能性がありますね。

 

一度ひいた風邪は、免疫を獲得するため、二度とひかないと
言われていますが、一年に数回引くという人もいると思います。

 

これは風邪の種類が200種類ほどあるためで、一生を通じて、
この200種るのどれかに、順にかかっていくこととなります。

 

つまり、私たちが風邪をひくときは、全て違う風邪と言うことですね。
でも、中には全然風邪をひかないという人もいます。

 

免疫力を高めて風邪を予防したり、またかかったしまったら
お風呂に入っていいのか、風邪薬の副作用はないのか
などをこのページでは紹介します。

 

また、インフルエンザや花粉症との違いや、それぞれの症状に合わせた
対処法、風邪に効く食べ物や栄養素も書いていきたいと思います。

風邪記事一覧

風邪の予防には免疫力の強化|毎日の食事で強い体を作る

冬になると風邪やインフルエンザにかかりやすいと言われていますから、しっかりとした予防対策が必要になってくるでしょうが、風邪にかかる原因のほとんどが、ウイルス感染によるものです。ですから、免疫力をつける事が予防したり風邪を引いても早く治る事につながるので重要だとされています。免疫力をつけて風邪を引かな...

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風邪薬の怖い副作用|飲む前にこれだけは知っておこう

市販の風邪薬は厳しい試験を行い厚生労働省の認可を受けているので、病状に合わせ用法・用量を守って服用すれば基本的には安全です。ですが、やはり薬である以上副作用の危険性はゼロではありません。風邪薬の副作用として最も一般的な症状は、眠気を催すことです。これは風邪薬に含まれる抗ヒスタミン剤という成分が引き起...

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風邪の時はお風呂に入らない方がいいのか?

風邪の時はお風呂に入らない方がいい、というような話は昔から良く聞きますが、風邪の症状によっては、お風呂に入ってもいい場合も多いのです。熱が高熱であったり、体を動かすのもしんどいような状況であればそのまま安静にして、脱水症状にならないように水分補給をしっかり行うことに注意していることが最適です。ですが...

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風邪とインフルエンザの見分け方|熱の高さとこんな症状が同時は注意

冬場は一年の中でも特に風邪やインフルエンザなどに感染しやすくなります。それは空気が他の季節よりも乾燥し、ウィルスや細菌が空気中に浮遊しやすく、大増殖を起こしてしまうためです。また乾燥が促進すると、人間の喉や鼻などの粘膜も乾燥傾向になるのです。すると粘膜によってウィルスや細菌がブロックされず、体内に侵...

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喉の風邪を引いたときの対処法|身近なコレで粘膜の乾燥を防ぐ

夏や冬の季節はもちろん、春や秋といった季節の変わり目にも風邪はひきやすいものです。特に乾燥しやすい季節には、喉からくる風邪をひくことが多くありませんか。「あれ、おかしいな」と感じたらすぐに対処することによって、風邪の長引き方はまったく違ってきます。対処法を頭に入れておき、風邪は早めに治すように心がけ...

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鼻風邪を引いた時の対処法|原因を突き止めて適切な治療が重要

健康という定義は非常に難しいものです。一般的には病気や怪我といった症状に見舞われてしまった際に、健康のありがたさを知るケースが多いと言えます。つまり不健康が健康を教えてくれるという、不思議な現象です。不健康のもっともポピュラーなものは風邪ではないでしょうか。季節の変わり目や寒い時期に流行しますが、概...

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風邪で熱が出た時の対処法|おでこではなくここを冷やそう

風邪の熱の対処法を知っておくと、とても便利です。風邪をひいた時、熱が出た場合、それを下げるために額を冷やす人がいますが、これはあまり効果はありません。最も良い方法は、リンパを冷やす方法です。リンパは関節などの部分にあるので、関節を冷やしていきます。ビニール袋に氷水をつめたものでもよいですし、よく動い...

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風邪の症状が目に出たとき|こんな原因が考えられます

風邪のときに、なんとなく目がいつもと違うときはありませんか?例えば、目やにが多く出る、充血しているなどです。そのような症状が出る場合、風邪とともにウイルス性結膜炎というものが併発している可能性があります。このウイルス性結膜炎が失明につながることはないので安心できますが、それでも症状が思い場合もありま...

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風邪のひきはじめに大切な対策とは|早く元気になるにはこれが必要

病気をわずらわないように気をつけているという人は少なくありません。外出して自宅に戻ったときに、手を洗ったりうがいをしてウイルスを撃退することを心がけているという人はたくさんいます。しかし、気をつけていても、病気になってしまうことはあります。例えば、外出して人ごみの中にいた結果、ウイルスに感染してしま...

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花粉症と風邪の簡単な見分け方|ここを比較するとわかりやすい

花粉症とは、花粉がアレルゲンとなって発症する病気で、特定の花粉が飛散する時期にだけ認められるアレルギー性鼻炎の一種です。目と鼻に症状が出るのが特徴とされ、主な症状は、くしやみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ等人によって様々です。風邪の症状に似ていますが、その見分け方は、異なる症状の重さ、特徴的な症状、症...

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緑茶は風邪に効果的!飲むよりもっと体にいい使い方は

緑茶がノーカロリーで健康に良いことは知られていますが、近年の研究により、風邪にも効果があることが分かってきています。緑茶の成分の中でも、風邪に直接の効果を発揮するのがカテキンです。カテキンはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持ち、老化の原因となる活性酸素を除去してくれます。またガン細胞の増殖を...

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風邪に効く食べ物リスト一覧|身近なものでつらい症状を緩和

風邪に効く食べ物として代表的なものは、まずは生姜があげられます。生姜は体を温めます。生姜に含まれる辛み成分には殺菌力も期待できます。さらに炎症も抑え、咳、喉の痛み、鼻水、鼻づまりといった風邪の諸症状の緩和をします。消化も良いので、風邪には欠かせない食べ物です。卵は、消化がよく栄養豊富です。タンパク質...

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風邪の時ビタミンcがいいのはなぜ?不足すると長引く可能性大

風邪はちょっとしたことから誰でもかかってしまう代表的な疾患です。主な原因が免疫力の低下、栄養不足、睡眠不足、過度の疲れなどが考えられます。風邪にかかると、熱がでたり、鼻水、くしゃみ、咳などが出て日常生活がままならなくなるのです。しかしこうした症状がみられるのに無理をして外出したり、仕事にでるとこじら...

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