冷え性 飲み薬

冷え性は飲み薬でよくなる?身体の中から改善するには実はコレ

冷え性は飲み薬だけ飲めば改善されるのでしょうか?
確かに、冷え性に効く飲み薬はたくさんあります。
漢方薬やビタミン剤などが代表的なものでしょう。

 

 

これらは、体の内側から血行を良くする効果を持っているので、
確かに改善には役立つはずです。
しかし、冷え性の原因はもっと慢性的なものから来るものが多いものです。

 

 

例えば、昨今は男性であっても冷え症になるという人が増えています。
どうして、男性でも冷え症が増えているのかというと、
これは現代人が運動をしなくなったためです。

 

 

運動をしなくなると当然、筋肉は収縮します。
筋肉が収縮しますと、それに伴って血管の機能も衰えてしまうのです。
結果的に、運動不足は血行を悪化させてしまう効果を持っているのです。

 

 

ですから、冷え性をもっと総合的に感知させるには、飲み薬だけでは
不十分で、運動を定期的に取り入れて筋肉の機能を強化させなければ
ならないのです。

 

 

また、冷え性の原因はこれだけではありません。
最近ではストレスも、冷え性をもたらすとされています。
ストレスは心理的な問題と思いがちです。

 

 

しかし、人間は心にストレスをため込んでおくと確かに、実体にも悪影響を
持たらします。ストレスを溜めこんでしまうと、これも運動不足と同じように
血行不良をまねくのです。

 

 

ストレスをため込むと気分が委縮しますよね?実はその時は筋肉も
一緒に委縮してしまっているのです。
そのため、血行不良を引き起こし結果的に冷え症ももたらしているのですね。

 

 

このように、確かに冷え性は飲み薬でも対応できますし、
一時的に改善させることはできます。

 

 

しかし、もっと根本的な原因、例えばその冷え性が運動不足から来るなら、
運動不足を解消した方が良いですし、さらにストレスが原因だった場合、
上手にストレスに対応する体に変えないといけないのです。

 

 

意外と別の疾患から、別の症状をもたらすという例は、これ以外にもたくさんあります。
対策を立てるなら飲み薬も大事ですが体を強化することも必要なのです。

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